Holdtræning - Cross Gym
Cross Gym er en alsidig form for funktionel træning, der blander styrke- og konditionstræning. Træningen bruger øvelser, der efterligner naturlige og daglige bevægelser som at løfte, skubbe, hoppe og bære. Timerne foregår ofte som holdtræning med høj intensitet og stor variation
For at kunne tilmelde dig holdene, skal du være tilmeldt fælleskontingentet. Hvis du endnu ikke er tilmeldt fælleskontingentet, skal du gøre det, før du kan tilmelde dig holdene. Tilmeld fælleskontingent
Obs. før du kan deltage i fitnesshold, skal du købe en adgangsbrik. Køb adgangsbrik
Stor tak til vores sponsorer
