HIIT Træning
HIIT står for High-Intensity Interval Training (højintensiv intervaltræning). Det er en træningsform, hvor man veksler mellem korte perioder med maksimalt arbejde og korte perioder med hvile eller lavt tempo
For at kunne tilmelde dig holdene, skal du være tilmeldt fælleskontingentet. Hvis du endnu ikke er tilmeldt fælleskontingentet, skal du gøre det, før du kan tilmelde dig holdene. Tilmeld fælleskontingent
Obs. før du kan deltage i fitnesshold, skal du købe en adgangsbrik. Køb adgangsbrik