Holdtræning - Kettlebell
Kettlebell træning er en alsidig træningsform med en støbejerns- eller stålvægtformet som en kugle med et håndtag. Tyngdepunktet ligger uden for hånden, hvilket udfordrer balancen. Det kombinerer styrke, kondition, koordination og core-stabilitet i dynamiske helkropsbevægelser
For at kunne tilmelde dig holdene, skal du være tilmeldt fælleskontingentet. Hvis du endnu ikke er tilmeldt fælleskontingentet, skal du gøre det, før du kan tilmelde dig holdene. Tilmeld fælleskontingent
Obs. før du kan deltage i fitnesshold, skal du købe en adgangsbrik. Køb adgangsbrik
Stor tak til vores sponsorer
